생활정보/제품리뷰40 가을철 피로회복에 자임당십보차 좋네요 재채기의 계절 가을이예요 개인적으로 가을과 봄 환절기 정말 좋아하지 않는데요 왜냐하면 이때 되면 비염이 시작되어서 목도 컬컬하고 그러네요 오래전에 간단한 고주파 시술로 비염증상이 좀 좋아지는가 싶더니만 때때로 다시 나타나더라구요 밤에 걷기하러 나갈 때는 마스크는 필수로 써야 하고 ㅠㅠ 안쓰고 바람 다 맞고 들어오면 목부터 아파서요 사계절이 있어서 우리나라가 좋다나는데 전 완전 NO! 그래서 건강기능식품을 따져 보고 구입하게 되네요 하나 사서 다 떨어질 때쯤 되면 뭔가 또 대체할 만한 것 없나 살펴보게 되어 이번에는 친정집 근처에 있는 자임당 한의원 십보차 소개해 드릴려구요 홍삼과 녹용에다 10가지 한방재료를 엄선해서 넣은 제품인데요 액상차로 분류되어 있네요 원재료 꼼꼼하게 살펴봐도 저처럼 만성 피로에 지.. 2019. 9. 26. 스마트덤벨로 신나고 재미있게 집에서 운동해요 스마트덤벨 운동 시작한게 벌써 4개월째네요 그동안 레이니마켓 밴드에 올라온 이병 3코스 부터 시작해서 하루 15분정도로 짧게 운동했어 3주간 운동하다 익숙해지면 다음 단계로 넘어가는거죠 고작 15분 운동해서 뭔가 도움이 될까나?라는 생각이 들었는데요 고작 15분이 한여름이라서 땀 범벅으로 ㅋㅋ 저만 그런게 아니라 다들 저질 체력에서 벗어나고자 시작했던 분들이 똑같았어요 며칠하고 철푸덕 쓰러질정도로 참나 제 체력이 5분하고 넉다운 될정도였어요 ㅋㅋ 쉽게 생각하고 시작했다가 결코 쉬운게 없구나라고 느꼈으니까요 15분을 한번에 다 하고 나면 땀은 물론이거니와 헉헉 거리면서 숨도 가빠지고 팔,다리와 온몸이 아플정도로 한 2주동안은 적응하느라 힘들었구요 생각보다 동작이 쉬운데도 잘 따라하는게 안되서는 아주 쪼매 .. 2019. 9. 24. 퀼리티가 돋보이는 장스목공방 월넛원형도마세트 추석도 얼마 남지 않았고 다들 추석 선물은 어떤 걸로 선택하셨나요? 선물도 구입해야하고 여러가지 마음이 분주하실텐데요 전 올해도 친정행이라서 ㅋㅋ 친정가서 푹 쉬고 오려구요 시부모님께서는 호국원에 계셔서 미리 다녀왔구요 올해 추석 열차표도 미리 예약 해두어서 짧게 다녀오려구요 얼마전 이웃님께서 보내주신 선물이 넘나 맘에 들어서 수제로 만든 도마도 퀼리티가 남다르다는 걸 알았어요 수제로 만든 도마는 거의 다 비슷할 거라 생각했는데 그게 아니란거죠 여러군데서 원목도마 선물도 받고 구입도 해보았지만 역시나 수제도마를 따라갈만한 기성 원목 도마는 아직까지 찾질 못했구요 암튼 사람 손으로 정성을 다해 만든거라 받는 사람도 주는 사람도 더없이 기쁘지 않을 까 싶은 생각이 드네요 아마도 추석 선물로 고급스러운 통판 .. 2019. 9. 10. 델시 하드캐리어 세규르 7종세트 구입 여행을 가고 싶다는 생각은 간절한데 해야할 일이 있어서? 이제는 늙었나봐요 여행 가려고 생각했다가도 귀찮기도 하고 사람들 많은 곳에 간다는게 그다지 유쾌하지 않더라구요 그리고 언제부터인가 매일 해야하는일 규칙적으로 하고 있는 일들 이런 일들을 잠시 접어두고 어딘가로 떠나야 한다는게 귀찮다기 보다는 리듬이 깨어져 버리는 것 같아 예민해지게 되더군요 그동안 정신적으로 힘들었던 일들 때문에 점점 더 변해가는 모습이 참 난감하기도 하고 제자신인데도 뭔가 이상해져 가고 있다 느껴지네요 ㅠㅠ 그와중에 남편도 혼자서 여행 가고 싶다는 말을 자주 했어서 그럼 연차내서 다녀오라 몇번을 얘기 했는지 몰라요 예전 같았으면 혼자 가고도 남을 텐데 왠지 저 때문에 불안해서 놔두고 가기가 좀 마음이 그렇다 하더라구요 직장 다니며.. 2019. 9. 6. 홍삼 구입할때 꼭 확인해야 할 것? 요즘 가을장마라 또 태풍소식도 있고 해서 밤에 걷기 하러 나가면 쌀쌀하다 느껴질때도 있어요 워낙 추위를 잘 타서 그런지 땀 흘리고 걷다 보면 한기를 느낄때도 있거든요 몸이 냉해서 그렇다고도 하고 기력이 딸려서 그렇다 하던데 뭘 먹더라도 체질에 맞게 잘 먹는다면 그게 보약이 아닐까 싶어요 올해는 특히나 몸으로 느껴지는 체력 방전 상태 ㅎㅎ 그정도 까지는 아니더라도 운동하고 나서 바닥까지 내려갈정도는 없어서 다행이다 싶기도 하네요 친정 엄마께서 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 고혈압,당뇨때문에 늘 운동을 하시는데요 왠만해서 쉬질 않으시니 80세 엄마 걱정이 되서 겨울이면 살살 다니시라 얘기를 하게 되더라구요 친정가서 엄마랑 걷다 보면 저는 한참 뒤처져 있고 엄마 혼자 저만큼 걸어가고 계셔서 ㅋㅋ 딸래미 체.. 2019. 9. 5. 건조한 피부에 닥터세타우 쑥에센스 아침,저녁으로 기온 차가 크네요 감기 걸린 사람도 많아 보이고 겉옷은 꼭 챙겨서 외출해야겠더라구요 낮에는 아직도 덥워서 땀이 나던데 그래서 전 봄,가을이 너~무 싫어요 옷 입기도 애매하고 낮과 밤의 기온차가 너무 심해서요 ㅎㅎ 가을이면 샤워하고 한두시간 후에는 보습제를 발라줘도 긁적거려요 나이들면 피부가 더 건조해진다는데 벌써부터 이러니 걱정이 아닐수가 없어요 얼굴은 또 어떻구요 얼굴에는 단 1도 수분기를 찾아보기 힘들어요 땀은 또 왜이리 많이 흘리는건지 얼굴에 소금이 덕지덕지 생기면 어쩌나 싶을정도로ㅋㅋ 밤에 걷기에는 좋기는 하더라구요 다만 땀이 안나니 운동하고 왔나 싶은 생각이 들구요 찬바람 불어오면 몸이 완전 멘붕이 오던데 올해는 그나마 좀 덜해서 다행이긴 해요 그래도 이 넘의 가려움증을 없애려고 .. 2019. 9. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
