가을체력보충하기1 홍삼 구입할때 꼭 확인해야 할 것? 요즘 가을장마라 또 태풍소식도 있고 해서 밤에 걷기 하러 나가면 쌀쌀하다 느껴질때도 있어요 워낙 추위를 잘 타서 그런지 땀 흘리고 걷다 보면 한기를 느낄때도 있거든요 몸이 냉해서 그렇다고도 하고 기력이 딸려서 그렇다 하던데 뭘 먹더라도 체질에 맞게 잘 먹는다면 그게 보약이 아닐까 싶어요 올해는 특히나 몸으로 느껴지는 체력 방전 상태 ㅎㅎ 그정도 까지는 아니더라도 운동하고 나서 바닥까지 내려갈정도는 없어서 다행이다 싶기도 하네요 친정 엄마께서 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 고혈압,당뇨때문에 늘 운동을 하시는데요 왠만해서 쉬질 않으시니 80세 엄마 걱정이 되서 겨울이면 살살 다니시라 얘기를 하게 되더라구요 친정가서 엄마랑 걷다 보면 저는 한참 뒤처져 있고 엄마 혼자 저만큼 걸어가고 계셔서 ㅋㅋ 딸래미 체.. 2019. 9. 5. 이전 1 다음
